SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ODZYWKI

  • nie odżywki, tylko właściwe odżywianie (dział odżywianie), Trening prosty http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html najlepiej stąd

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2013-03-26 18:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA czy BIAŁKO

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    teraz jak dodałem sobie wysztkie białka z diety i odzywki wypelnil do konca czyli 120 g . A co do brania myslicie ze na noc przed snem wziasc ?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2096 Data: 2013-09-16 17:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA czy BIAŁKO

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ile z tych 120g pochodzi z odżywki?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2096 Data: 2013-09-16 17:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA czy BIAŁKO

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie z odzywki jest 26 a reszta z dietki

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2096 Data: 2013-09-16 17:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ser ktory??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Sorki, że się wcinam ale mam podobny problem. Mam dietę i cwicze ok godz 18. Pracuje do 15 w domu jestem ok 16. Zaraz jak wrócę jem większy posiłek. I teraz przyznam szczerze nie wiem co robić Mam odżywkę Optimum Whey gold standard, jedna porca 30 gr zapijam rano do pierwszego śniadania a druga porcja odżywki?? Obiad o 16, potem siłownia [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2008-09-16 14:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak oceniacie mój trening ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No ważę w okolicach 59-60 . A uważasz że serwatka lepsza ? bo jeśli chodzi o odżywki to jestem kompletnie zielony ćwiczyłem zawsze na "sucho" . A tak w ogóle to jak oceniasz formę ? A właśnie jestem po operacji pęknięcia jamy otrzewnej blizny widać na zdjęciach czy jest możliwość że będzie mnie to jakoś ograniczać ? Zmieniony przez - xxleniuxx w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2016-11-23 21:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc!

    Post
    Trening dla początkujących

    idz do działu trening, odzywianie, później jak chcesz do działu odżywki i suplementy i nabierzesz takiej wiedzy, która wystarczy do rozpoczęcia ćwiczeń.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2006-07-22 20:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja pilkarska

    Post
    Piłka Nożna

    a co powiecie na jakies odzywki .?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2012-10-16 13:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka kreatyna njalpesza???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ide spac dobranoc... ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3249 Data: 2003-07-21 02:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie na temat wartosci kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehe , nie w karnityne a raczej kreatynine :P ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2003-09-16 10:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie na temat wartosci kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak juz jest kreatyniną to nie będzie działać , jak jest tak samo sypka jak przy kupnie to ok ,jak nie to wywal. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2003-09-16 11:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie jestes za mlody. Nie zahamuje to wzrostu, a niektorzy twierdza, ze nawet moze pomoc(oczywiscie odpowiednio wykonywane cwiczenia musza byc). Chlopie za niedlugo maj a ty do wakacji chcesz sie wyrzezbic tak? Myslisz, ze to tak "hop siup" ? Nie ma tak. Jesli chcesz zaczac cwiczyc czeka cie duzo wysilku i pracy. Uloz sobie odpowiedni [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2008-04-22 17:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do dupy TCM: PORCJA RANO 5 g PORCJA PO TRENINGU 5g -AAKG: PORCJA PRZED TRENINGIEM 4-6g PORCJA PO TRENINGU(MOZESZ ŁĄCZYC Z BCAA, TCM, GLUTAMINA) - po co? -GLUTAMINA: 5-10g RANO, PRZED SNEM 5-10g -BCAA: PORCJA PO TRENINGiem 6-8g PORCJA PRZED SNEM po co? daj po treningu 6-8g -ISOLATE WHEY: W ZALEZNOSCI OD BRAKÓW W DIECIE - ok autorze wybacz ale [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2008-07-08 16:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha... ale ja nie mówię, ze one nie mogą byc potrzebne, jednakże zawsze dobiera sie odzywki czy suple do wcześniej wypracowanych jaki i odziedziczonych specyficznych warunkow.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2008-07-09 17:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Być może jest to właśnie ta przyczyna, ale też trudno tutaj wysnuć jednoznaczny wniosek, bo ta tolerancja bywa bardzo różna. Dlatego bodajże jak wcześniej wspomniał Piotr, wydaje się zupełnie wystarczające uwzględnienie odżywki białkowej o zwiększonej zawartości aminokwasów rozgałęzionych. Zasadniczym celem w racjonalizowaniu diety sportowców [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4324 Data: 2010-09-06 13:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze odżywki -

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiesz on się puta o NAJLEPSZE ODŻYWKI a ty w białku wymieniłeś Ovopol

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3323 Data: 2005-08-06 12:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki London

    Post
    Polacy za granicą

    Mam odzywki do sprzedania w dobrych cenach Londyn gg1752574

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3008 Data: 2009-12-06 22:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o pomoc- stack kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie chodzi mi o to zeby mi ktoś dobierał odżywki, tym sam się zajmę. Chcę tylko usłyszeć opinie tych którzy już stosowali stacki kreatynowe i wiedzą który jest godny polecenia a który to konkretny shit :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2693 Data: 2011-02-09 12:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna szybka i rozsądna pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokładnie j/w, podstawą przy zdobywaniu wagi jest odpowiednie odżywianie i dodatni bilans kcal w diecie, jeśli tego nie masz odżywki Cię nie ruszą, storm, shotgun, nitro E i inne dobre stacki nie zrobią cudów bez odpowiedniego odżywiania, przejrzyj dział odżywianie, tam znajdziesz pomoc Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-12-06 21:45:31

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2009-12-06 21:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, czy jest sens brać dalej ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przed treningiem to posiłek zjedz, chyba ze mało w nim białka masz to mozesz dorzucić z odzywki.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2019-07-21 18:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)